Яндекс.Метрика
Вы здесь: статьиСекс-кухня • Мужской мясной рацион

Мужской мясной рацион

Опубликовано: 21 июля 2014 в 17:06 [37]

Самый крутой Интернет-секс-шоп. Европейское качество товара, широкий ассортимент, быстрая доставка. Intimshop

Считается, что полноценный мужской рацион должен обязательно включать мясо. Без мяса нормальной потенции и уверенной эрекции не будет. Однако, пользу приносит не всякое мясо. Имеет значение, как его приготовить и когда съедать. Если неправильно есть мясо, то вместе с чувством сытости придёт импотенция и опасные болезни.

 

Польза мяса

Мясо является удобным концентратом витаминов, минералов и белка. Например, говядина  содержит много  витаминов группы В, а также С, Е, А, РР, минералов: меди, магния, натрия, кобальта, цинка, железа, калия.

Все перечисленные пищевые компоненты можно отыскать в растительной пище. Но нам некогда  заморачиваться  поиском овощей с нужным химическим составом.  Тем более непонятно, сколько и каких овощей надо съесть и в каком соотношении. И мы предпочитаем есть понятное мясо. В одном куске есть всё, что нужно человеку, причём, в оптимальном соотношении. Питаться мясом - быстрее и удобнее, чем любыми другими продуктами.

Мясо содержит сбалансированный концентрат витаминов, необходимых для мужской сексуальной активности. Более того, мясо содержит те аминокислоты, из которых мужской организм производит сперму, а без запаса спермы  секса не будет.

Ещё одно преимущество мяса перед другими продуктами - его энергетичность. Запас энергии, содержащийся в хорошем куске мяса сопоставим с запасом энергии, содержащимся в огромной куче овощей. Что бы поддерживать дееспособность на овощной диете, мужчина должен жевать постоянно, как корова, не имея возможность сосредоточиться на сексе. А если мужчина съест кусок мяса, то запаса энергии ему хватит до утра.

Но  потребление мяса приводит и к  отрицательным последствиям для  организма.

 

Вред от мяса

В мясе содержится животный жир. Даже самый "постный" кусочек мяса содержит жир. Как бы тщательно Вы не срезали видимые жировые прослойки с мяса, всё равно внутри между мясными волокнами останутся молекулы жира. Этот жир для нашего организма иногда полезен. Его излишки благополучно выводятся. Но когда жира слишком много, то вреда от него бльше, чем пользы и он не успевает выводиться. Жир оседает на стенках кровеносных сосудов. Слыхали про холестерин? Это он. Сосуды закупориваются, кровь проталкивается с трудом. Начинают болеть все  внутренние органы. Но в первую очередь страдают самые холестериноуязвимыевисимые органы: мозг, сердце, половой член.

Деградация мозга и сердца заканчиваются смертельными болезнями. А деградация полового члена приводит к уменьшению его размеров  и к ослаблению потенции.

Само по себе потребление мяса опасности почти не представляет. Проблемы начинаются, если есть мяса слишком много.

 

Сколько есть мяса?

Карл Льюис - девятикратный олимпийский чемпион по лёгкой атлетике. Пика спортивной формы атлет достиг через год после перехода на жёсткую вегетарианскую диету. Отказался от любых продуктов животного происхождения, особенно - от мяса. Пример спортсмена показывает, что без мяса вполне можно обходится, даже при активных физических нагрузках. Современные исследования рекомендуют любителям мяса съедать его из расчёта 0,8 грамма мяса на килограмм своего веса. В день. По такому нормативу 80 килограммовому мужчине рекомендовано съедать в день  64 грамма мяса.

Более того, рекомендовано есть мясо не каждый день, а раз в три дня устраивать день без мяса. В этот день можно есть только рыбу и овощи.

Но даже при таком скромном мясном рационе следует уделять внимание правильному приготовлению мяса.

 

Как готовить мясо

Отварное мясо считается более безопасным для организма, чем жаренное. При жарке в мясе образуются канцерогены - вещества, провоцирующие онкологические заболевания. Особенно, если жарить в масле или на сале.

Для усиления  вкуса мы часто солим  и перчим мясо. Тонкий аромат приправ к мясу пойдёт Вам только на пользу. А, вот, засыпать тарелку основательным слоем молотого перца или соли - приведёт к  проблемам со здоровьем. Любителям острых блюд рекомендовано умерить пыл.

Лучше всего мясо усваивается в присутствии овощей. Овощной гарнир к мясу - идеальный вариант. Или хотя бы какой-нибудь салатик подойдёт.

 

Какое есть мясо

Самый опасный компонент в мясе - животный жир. Поэтому предпочтение надо отдавать постному мясу. Самым жирным мясом считается свинина, самым постным - телятина. Баранина находится между ними.

Не лишним будет ввести в рацион мясо птицы. На первом месте по полезности - индейка. За ней следует курица и гусь.

Обращайте внимание не только на разновидность мяса, но и на его внешний вид. Полезное и безопасное мясо выглядит нежирным. Если на нём висят лоскуты жира, то срежьте.  

К сожалению, мясные полуфабрикаты - колбаса, сосиски и сардельки -  нельзя считать полноценными мясными продуктами. По технологии приготовления полуфабрикаты содержат слишком много жира. И не всегда содержат мясо. Формируйте свой мясной рацион из более натуральных продуктов, соблюдая все предыдущие рекомендации.

 

Когда есть мясо

С точки зрения стратегии секса  мужчинам лучше не есть мясо непосредственно перед сексом. Те самые пресловутые 64 грамма можно съедать когда угодно. Но любителям плотного мясного ужина желательно воздержаться от мяса накануне секса.

Дело в том, что большое количество мяса в желудке вызовет усиленное пищеварение. Вся свободная кровь в мужском организме скопится вокруг желудка. И когда придёт время заняться сексом, то для поддержании эрекции крови может не хватить. Хуже того, от энергичных постельных упражнений на полный желудок может случиться одышка или даже икота.

Подобные реакции на мясо - вопрос индивидуальный. но, в среднем, секс на полный желудок получается скромным.

 

Заключение

Реальность такова, что для большинства людей основой рациона является именно мясо. Других продуктов мы не знаем и есть не умеем. Поэтому не каждый сможет отказаться от привычного мяса. Но каждый сможет соблюдать нехитрые правила в приготовлении и поедании мясных блюд.

Это не просто укрепит мужскую потенцию, но и обеспечит более продолжительную и здоровую жизнь.

 

Самый крутой Интернет-секс-шоп. Европейское качество товара, широкий ассортимент, быстрая доставка. Intimshop

Романтический алкогольВсё про сексПозы для секса
rss Подписаться на RSS Распечатать


Другие интересные публикации:

Романтический алкоголь
Авокадо. Секс на всю ночь

Комментарии (1)

3566 Добавлено: 04.07.2023 в 02:08 | best site to buy cialis online |

Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates. I've been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience with something like this. Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.

Добавить комментарий

Ваше имя/ник (не менее 4 символов):

Ваш E-mail (защищен от спама):

Ваш сайт (http:// - обязательно):
Сообщение (30 - 2000 символов):
Защита от спама. Введите символы: